如何让老年人过得更充实更幸福？

六七十岁以上的老人在家里很无聊。他们应该如何打发时间？

我是一名67岁的铁路退休干部。退休后，我有了我的目标和追求。虽然年纪大了，但人老心不老，活得很开心，很开心。我有很多爱，比如钓鱼、硬笔书法、手工、唱歌、跳舞等等。我每天都说得很充实，时间安排得井井有条。总之，每天从早到晚都不闲着，记住，人不能闲着，只要闲着，问题就来了。我身体健康，血压高一点，没什么大问题。我每天10点左右睡觉，第二天6点左右起床，洗完澡和妻子出去锻炼。早餐8点左右，中午休息一个小时。我会玩微信，每天花点时间玩手机。什么快手，抖音，西瓜视频等等，我有作品。我不想赚钱，只是玩得开心。我喜欢交朋友，经常和老朋友、老同学出去旅游，时不时聚在一起，喝点酒，叙旧，唠叨家常。我喜欢硬笔书法，闲暇时写，在微信上发表，受到大家的好评和认可。都说我写得好。我喜欢写作。我有当秘书的基础。我经常发表一些散文、文章和小诗。我喜欢钓鱼，经常和朋友出去，到郊区后去柳河、滦河、五烈河、水库玩。我喜欢唱歌，比如60年代、70年代、80年代的歌曲，和老年合唱团，独唱，合唱，出去表演。平时喜欢养花，比如长寿花、绿萝卜、君子兰、芦荟、多肉等等。我还有一只玄凤鹦鹉鸟。总之，人老了，要活好现在，珍惜生命，活一天，快乐一天，安排好晚年的生活。身体健康，多活几年。