代餐粉过期了还能喝吗

代餐粉过期后最好不要继续食用。它的主要营养成分是维生素、矿物质、纤维素等。如果过期，会变质，对健康不利。但如果过期时间不长，没有异味，没有变质，影响不大，可以继续食用。

能不能喝代餐粉过期？

对于一些想减肥的人来说，他们通常非常注意饮食。他们会吃一些类似蔬菜沙拉、水果沙拉、鸡胸肉和膳食替代粉的食物。与米饭相比，他们的卡路里会更低，坚持吃更容易减肥。有时我们买膳食替代粉，会突然买很多，吃不完可能会出现长期过期的情况。

膳食替代粉的主要成分包括维生素、矿物质、纤维素等营养物质。如果过期，可能会变质，食用后会引起胃肠炎。因此，如果膳食替代粉过期，建议不要继续食用，以免影响健康。

但是，如果过期时间不长，代餐粉的物理特性没有改变，也没有变质，我们仍然可以继续食用，这对我们的健康几乎没有影响。因此，我们可以在食用前观察代餐粉。如果它没有变质，我们可以继续使用它，如果它变质，我们可以扔掉它。