新鲜水果维生素之王(沙棘是新鲜水果维生素c之王吗)

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维生素远超苹果公司

在一项研究上显示，百香果里的维生素成分极为丰富，以维生素C而言，是橘子、苹果的产品八倍以上。一样，从总体上维生素E而言，一个百香果里的维生素E媲美15个橘子、10个苹果。

百香果中的某些营养成分

在百香果里除了有那么多远超苹果公司、橙子的维生素C、维生素E外，还有很多的化学物质，主要包括：碳水化合物、蛋白、人体脂肪、糖份、钙、铁、钾、阿拉伯胶、蛋白质、半乳糖醛酸、羟基硝类物质，可以这么说百香果中的营养，包括了比较常见的营养元素。因而，有些人称其为“水果汁之王”。

平常人食用百香果就是为了消化吸收其中的营养物质，而对于一些中医名家而言，乃是注重它的功效与作用，做为食药同源食物，百香果的功效与作用也非常高。

百香果的功效与作用

百香果归属于味辛、味酸、性温新鲜水果，能一襟、小肠经，有清肺润燥、安神止痛、血止痢的作用，可用于治咳嗽、咽喉干痛、大便不通畅等。

在《新华本草纲要》里已经对食用百香果进行了一定的描写：果子有安神、宁心安神、血，止痛的功效。用以急性肠炎，月经痛，失眠症。

由此可见百香果食药同源，那样食用百香果的好处有哪些呢?

吃百香果带来的好处

清肠排毒

肠道菌群、身心健康，食用百香果对清肠排毒很有效，因为在百香果中有较多的纤维，这种物质能深入到肠道的最深处。可抑制有害生物防治在肠道中生长，对排出毒素、清理肠胃很有效，肠道健康了，人体自然健康。