立冬传统习俗有哪些？立冬传统习俗禁忌有哪些？

　　细雨生冷无霜，庭前木叶半绿黄”，是古诗人描写立冬初气温的场景。立冬代表冬季正式启动，万物收藏。此时，冷空气活动频繁，气温下降越来越明显。

　　中国有24个太阳术语，每个太阳术语都是不同的习俗。明天是冬天的开始，你知道冬天的“三种习俗”和“两种禁忌”是什么吗？让我们一起了解一下，遵循老传统，安全顺利地迎接初冬。

　　“3大习俗”

　　习俗1：补冬

　　俗话说：“立冬，补嘴空。”在立冬的那一天，人们喜欢吃一些鸡、鸭、鱼，各种各样的菜都堆满了桌子，不仅滋养了身体，而且体验到了家人围坐在桌子旁的温暖气息，这样的时刻总是让人觉得特别珍贵。

　　但是，在吃肉的同时，也要吃一些有助于消化的食物，否则很可能会造成食物堆积。此时，酸甜可口的七度方山楂丸是不错的选择。它用霜制成的山楂，肉厚皮薄。去核后捣成泥，与红枣、山药、鸡内金等食材混合，营养效果明显。

　　七度方山楂丸吃沙软细，山楂酸味特别加入天然野生蜂蜜中和，吃口香，入口融化，老人和孩子喜欢吃。吃了美味的食物后，嚼几个山楂丸来消除食物和油腻非常好。

　　习俗2：吃饺子

　　北方有立冬吃饺子的习惯。立冬的饺子馅料多种多样，包括猪肉葱、虾玉米、卷心菜蘑菇等。饺子店的生意也很火爆。此外，还有一个关于立冬吃饺子的有趣故事。

　　俗话说：立冬不端饺子碗，冻耳朵无人看管。”这是因为饺子靠近耳朵，所以人们给它一个美好的希望，认为吃饺子不会冻耳朵。慢慢地，这种说法也传播开来了，所以立冬吃饺子已经成为中国在北方广泛流传的习俗。

　　俗3：吃黑芝麻

　　在初冬，很多地方都有吃黑芝麻的习俗。人们经常用黑芝麻做各种美味的食物，包括芝麻丸、芝麻糊等。而且黑芝麻的营养成分还是很高的。在初冬，你可以和家人一起多吃黑芝麻，滋补身体，温暖冬天。

　　如果你想吃好黑芝麻，你需要洗、晒、蒸、收九次。这个过程非常繁琐。因此，建议您直接选择七度方五黑糕。以九蒸九晒的黑芝麻为底料，将黑豆、黑豆等温和营养成分融入其中，营养效果明显。

　　七度方五黑糕外面撒了一层薄薄的糯米粉，看起来更漂亮。口感细腻柔软，芝香浓郁，不油腻。麦芽糖醇的调味料让它尝起来有点甜，让人回味无穷，想吃。

　　“2大忌讳”

　　忌讳1：忌频繁洗澡

　　进入冬天后，你不能经常洗澡。因为立冬后气温很低，频繁洗澡会带走体内的热量，冷空气很容易乘虚而入。如果你不注意，你可能会来找你。

　　而且冬天的气温又冷又干。如果洗澡太频繁，会洗掉皮肤表面的油脂，皮肤干燥可能会更严重。洗澡时水温要合适，不要太热或太冷，每周保持2~3次洗澡频率。

　　忌讳1：忌受冷

　　据说“立冬一天，水冷三分。”立冬后，天气越来越冷。这个时候一定要注意早晚温度特别低，尤其是户外，冷空气很强，所以出门一定要多穿衣服，防止感冒。

　　如果你不小心吹冷风，为什么不喝一些姜糖茶来温暖你的身体。你可以选择七度方怀糖膏来温暖身体，姜和红糖特别适合冬天，它还添加了枣、枸杞、蜂蜜、阿胶和其他营养产品，不仅可以补充身体的水，而且可以帮助滋养气和血。

　　而且七度方怀糖膏口感香甜浓郁，几乎尝不到生姜的辛辣味道，随之而来的是淡淡的姜香。浸泡后，还可以吃到圆润甜美的红枣枸杞果干，美味可口。同时，还能滋润身体的肺部，堪称立冬饮品的最佳选择。

　　结论：以上是我收集的关于冬季开始的习俗和禁忌，我希望每个人都能保护自己的身体，顺利度过季节的交替。如果你有不同的习俗和禁忌，也欢迎在评论区友好交流~