牛奶能做什么好吃的？牛奶能做的美食有哪些

牛奶可以制作牛奶冻、牛奶布丁、牛奶冰淇淋、炸牛奶、牛奶蛋挞、双皮奶等。牛奶是最古老的天然乳制品之一，营养价值高，易于消化和吸收。你可以做很多甜点，但要注意保质期，最好扔掉超过保质期的牛奶。

牛奶能做什么？

牛奶和牛奶制品是蛋白质、钙、磷和维生素A、维生素D和维生素B2的重要来源之一。

喝牛奶前，最好在喝牛奶前吃馒头、饼干、面包等食物，使牛奶中的营养充分发挥作用，有利于消化吸收。

牛奶不应该喝太多。牛奶富含蛋白质。如果你喝得太多，身体会吸收太多的蛋白质，这将成为一种负担。