金子鱼籽微精华修复护肤面膜使用方法

今日丈夫在河里钓了十几条翘嘴白，有些鱼肚子里还有很多的鱼籽呢！扔掉了有点遗憾，就用来简单加工一下，给小朋友做个小零食吃！

用材

作法流程

1、鱼籽清理干净，沥干水预留！

2、热锅热油，倒进鱼籽，快速的盖上盖，否则鱼籽会蹦的到处都有！（还可以用电饼铛做更方便！）

3、直到鱼籽里边的水分蒸发掉，鱼籽没有在蹦跶了，打开瓶盖，用筷子把鱼籽抖散！调小火慢慢煎值，半途还记得再用筷子滚动两下！

4、小火煎鱼籽金黄了，放进蒜末，生姜沫，干辣椒段进行爆香！

5、出锅前放入适量的盐，味精，白胡椒粉，孜然粉炒匀就可以！

6、成品图

7、成品图

8、成品图

9、成品图

10、成品图

鱼籽的营养物质作用

1.促进发育

营养全面，是人类的大脑和脊髓的优良补充品、滋生剂。

2.治眼病、足藓

鱼籽的食物禁忌

1.烹制的过程中要煮透能服用，不然吃完后容易消化不好；

2.吃的时候不能吃的过多；

3.有些鱼籽有害不能食用，如河豚子。

做菜好吃都是有方法，我单菜都是有小窍门，大伙儿检索“豆果”能直接查询我食谱！