是左脚还是右脚

稍息是指单个军人队列动作中的队列动作或军事指挥密码，命令团队或个人从立正动作到休息动作。伸出左脚。

立正时，脚跟并拢，脚趾向外分开约60度；双腿挺直；小腹微微收缩，自然挺胸；上半身挺直，微微向前倾；肩膀要平，微微向后张；手臂自然下垂，手指并拢自然微微弯曲，拇指尖贴在食指第二节，中指贴在裤缝上；头要直，脖子要直，嘴要闭，下巴要微微收，眼睛要向前看。

稍微休息一下，左脚沿着脚趾伸出大约三分之一的全脚，双腿自然伸直，上半身保持直立，身体重心大部分落在右脚上。

1.立正是士兵的基本姿势和队列动作的基础。密码：立正。要点：脚后跟紧密并齐，脚趾向外分离约60度；双腿挺直；小腹微微收缩，自然挺胸；上半身挺直，微微向前倾；肩膀应该平坦，稍微向后张开。

手臂自然下垂，手指并拢自然微微弯曲，拇指尖贴在食指第二节，中指贴在裤缝上；头部应该是直的，颈部应该是直的，嘴巴应该是闭着的，下巴应该微微闭上，眼睛应该向前看。

2.稍息

密码：稍微休息一下。要点：左脚沿脚趾方向伸出约三分之二的全脚，腿自然伸直，上半身保持正确的姿势，身体重心大部分落在右脚上。当携带枪（气缸、枪）时，携带方法保持不变，其余动作是徒手的。稍微休息一下，你可以自己换脚。

3.跨立(即跨步站立)

跨立主要用于军事体操、值班、站在船上等场合，可与立正交换。密码：跨立。

要点：左脚向左约一英尺长，双腿自然伸直，上半身保持直立姿势，身体重心落在两英尺之间。手背，左手握住右手腕，右手手指自然弯曲，手掌向后。拿枪时不要背手。

4.整齐

整洁:是一种使列队人员按规定的间隔和距离保持行列整齐的行列动作。整齐分为向右(左)和向中看。