洗手七字口诀步骤

洗手七字公式为正、反、夹、弓、大、立、腕。具体方法和步骤如下:

1、正：指向洗手掌，涂抹洗手液，手掌相对，手指并拢揉搓。

2、相反：指反向洗手掌，手掌对手背部沿指缝相互摩擦，双手交换。

3、夹:手指相夹后洗手指，手掌相对，双手交叉，沿着手指相互摩擦。

4、弓：用手指弓揉搓，弯曲手指关节，半握拳，将手指背部放在另一只手掌中旋转揉搓，双手交换。

5、大：洗拇指，一手握住另一手拇指旋转摩擦，双手交换。

6、立:立起指尖洗指尖，弯曲手指关节，将指尖合拢在另一只手掌上，旋转揉搓，双手交换。

7、手腕：清洁手腕、手臂，揉搓手腕、手臂，双手交换。

七步洗法是一种常见的方法，可以更有效地去除手部细菌，减少不同患者携带病原体的交叉传播。

洗手的注意事项

1、洗手的时间一般包括吃饭前后上厕所。此外，户外运动后、下班后、接触硬币等公共物品后，还需要洗手。

2、在流动的水下，双手完全湿润。

3、取适量肥皂(皂液)，均匀涂抹于整个手掌、手背、手指和指缝。

4、仔细搓手至少15秒，注意清洁手的所有皮肤，包括指背、指尖和指缝。