五脏六腑是指什么意思

五脏六腑是身体内脏器官组织通称，也形容事物内部情况。五脏指心、肝、脾、肺、肾，六腑指胃、肠子、结肠、三焦、膀光、胆。

中医学把人体中的主要内脏器官分成脏和腑两类，相关脏腑理论称之为“藏(zànɡ)象”学说。藏，通“脏”，指藏(cánɡ)于里的内脏；象，是征象或品牌形象。这是说，内脏虽藏于身体内，但是其生理学、病理学方面的变化，都是有征象主要表现在外面。因此中医学的脏腑学说，是根据身体外界征象来探讨内脏主题活动规律性以及内在联系的学说。中医学中的脏腑，除开指解剖学的本质内脏器官官，更为关键的是对人体生理功能和临床表现的归纳。

怎样保护五脏六腑

植物油脂摄入保持在25g之内：如今有的人为了维持所谓“科学饮食”，全素，一点荤菜都不粘。却不知道，那样不但不健康养生，反而会影响大家五脏六腑的身心健康。

限定摄取高嘌呤类食材：漂呤进入身体就会新陈代谢造成血尿酸，尿酸高了之后就会造成众多的病发症，例如冠心病，又比如高尿酸血症会伤害毛细血管、肾脏功能、心血管、眼眸等，甚至还会产生痛风关节炎。

比较常见的嘌呤高的食物有：蔬菜类的，平菇、黑木耳、油菜花、西兰花、西兰花;全部的坚果类，全部的肉类食品，无论猪瘦肉、赘肉、小动物内脏、海产品都是有(漂呤)。