一朵银耳一般是多少水 一朵银耳适宜几个人吃

一朵银耳一般是多少水比较好呢？一般1-2人时并不一定一朵银耳，撕掉煮一部分就行，由于银耳泡开会变大，不用吃那么多的。那样，一朵银耳适宜几个人吃啊？有兴趣的朋友可以参考一下本网站所提供的详细介绍。

一朵银耳一般是多少水

一般1000亳升水最合适。

一朵银耳大小通过清小水泡发后，大概重量在200-300克间，摆的水量大约为1000mL，如果真放别的一些较为吸水的原材料，好像皂角米、莲籽、干红枣等配料得话，提议酌情考虑再多放点些水，可适量多放点些，由于煮好银耳汤也是非常好喝，多喝汤有益于利尿通便、解渴润肺止咳。

一朵银耳适宜几个人吃

一朵银耳适宜4-5人吃，条件允许的话加一点大枣，干百合 ，莲籽这类。水量一朵的话那就一般而言6，7碗类似，但有点记牢，水开了之后要小火慢熬，要不然你水就会煮干会更稠的，带一点浓度值就行。

银耳为什么不可以天天吃

尽管银耳的作用大家都知道有许多，例如它可以促进丰富的维生素D，能够抗癌、提高免疫力，深受女生青睐的也许是由于它含有丰富的胶原，能够起到抗衰老的作用，可是银耳是一类寒凉的食物，假如天天吃得话也会导致脾胃虚弱，造成消化不好，因此银耳适宜夏天时体内有热的人食用。

第二个原因是银耳中含有丰富的膳食纤维，少许应用能够促进肠蠕动，但如果天天吃，膳食纤维素太多就容易出现消化不好、便秘症状。

第三个原因是因为银耳的糖份非常丰富，假如很多这样吃也会导致血粘度提升，而发生高血脂症、冠心病、血糖偏高等。因此，银耳虽然好，可不要贪杯。

鲜银耳避免中毒了食用方法

1、现吃现做不必吃剩下的：鲜银耳在吃时，一定要挑选新鲜的，保证现吃现做，如果说买来的没有吃上，不必放入冰箱存着第二天吃，那样很有可能会中毒的。

2、煮开煮透吃：很多人都觉得饿，干银耳也要用小水泡发，那样鲜银耳无需那么麻烦，反正都是新鲜的，立即拿来做凉拌菜吃就行了，这是不可取的，鲜银耳一定要自来水煮开煮透吃，不然可能一下子中毒了哦。

3、清洗干净并侵泡：新鲜的银耳买回来以后看见尤其新鲜和干净，有的人立即冲一冲就要吃，这是不可取的，新鲜的银耳上面有很多病菌，一定要数次清理并浸在水里面一小时之后再用来烹饪美食。

4、选购真真正正符合要求的鲜银耳：在挑选鲜银耳时，一定要留意产品质量问题，真正好的鲜银耳没有任何刺鼻气味，且色调稍稍浅黄，一些有刺鼻气味，色调特别白，或者发黄的银耳千万不要买。