孕妇能喝绿茶吗（孕妇适合饮用的茶类和注意事项）

引言：总而言之，孕妇饮茶应注意适当饮用、选择新鲜的茶叶、留意中药茶的选择。假如有任何疑问，在饮茶前提议找医生咨询于中医生专家。带着这些小小提议，坚信，你能更好的享有饮茶的快乐和益处。

伴随着人们对健康的高度关注愈来愈多，越来越多的人开始关注茶叶的作用。针对孕妇来讲，饮茶不仅可以缓解疲劳、缓解压力消除疲劳，更为关键的是可以促消化、清热去火、提高免疫力等。可是，孕期女性应注意，非是全部茶叶都很适合孕妇饮用。那样，孕妇能喝绿茶吗？下面我们就来详细了解一下。

孕妇适合饮用的茶类

在怀孕期间，女性针对饮食选择必须特别地谨小慎微，而饮茶同是需要注意的问题。现阶段，针对孕妇而言适宜饮用的茶类如下所示：

1、绿茶叶：绿茶是萃取生机的食材，茶叶里面含有多酚、维他命C 等，具有非常好的抗氧化和除菌杀菌功效。除了能协助孕妇缓解疲劳外，还能够帮助防止胎宝宝损伤孕妇高血糖等病症。

2、柚叶茶：柚叶茶是通过干躁生产加工的一种柚子树叶茶，富含丰富的干果系食品类，能够扩大呼吸系统，促进身体热量释放出来，带来舒适的体验，与此同时，它还能有效的预防孕妇血压偏高，增强免疫力。

3、黄菊花茶：黄菊花茶能够清热去火，即使以前喝了很多很多现磨咖啡茶汤等产生的内火，也可以全都清扫。孕妇可以使用黄菊花调配茶水饮用，可以起到清热去火、清热消肿的功效，非常适合孕妇水肿的准妈妈。

孕妇饮用茶类需要注意的事项

尽管饮茶针对孕妇来讲是比较安全的，但需要遵照一些注意事项：

1、不必过多饮用：尽管饮茶有很多益处，可是过多饮用得话，茶叶里的咖啡碱和氨茶碱会使孕妇造成精神兴奋的情况，影响休息和正常的生活。

2、选择新鲜茶叶：孕妇选择茶叶时，要选择新鲜的、洁净的茶叶，防止不干净的茶叶会带来的不利影响。

3、不必选择降压茶：尽管孕妇在怀孕期间很容易出现血压过高的现象，可是降压茶针对孕期孕妇来讲是不适合饮用的。

总而言之，孕妇饮茶应注意适当饮用、选择新鲜的茶叶、留意中药茶的选择。假如有任何疑问，在饮茶前提议找医生咨询于中医生专家。带着这些小小提议，坚信，你能更好的享有饮茶的快乐和益处。