来姨妈可以喝铁观音吗

铁观音是中国非常有名的茶。它属于福建省泉州市安溪县六大茶类中的绿茶。铁观音富含维生素、氟化物、茶多酚、维生素等营养物质。适当饮用对身体非常有益。月经期妇女也可以适当饮用，但不宜过多。

阿姨能喝铁观音吗？

月经期间女性可以喝一些铁观音，但一定不能喝太多。 铁观音含有多酚，可以预防氧化和嘌呤生物碱，可以去除体内自由基，延缓衰老。铁观音还含有维生素E和维生素C，可以预防癌症、降低血脂和动脉硬化。

喝铁观音会拉肚子吗？

1、通常少喝茶，对茶有食物过敏。因为茶含有茶多酚和其他物质，它对胃有一定的刺激作用。如果你喝得太多，它可能会引起胃肠道不适，然后引起腹泻。

2、铁观音茶属于半发酵茶，可分为香铁观音和香铁观音。其中，香铁观音的发酵比例约为30%，性冷，体质冷的人喝了会“胃冷”。如果是炭烧香铁观音，一般不会有这样的“问题”。炭烧香铁观音口感顺滑，有独特的火香，有助于养胃暖胃。

3、可能只是肠胃不适，跟喝铁观音没关系。这应该是因为你不小心吃了其他不好的东西，导致腹泻。

铁观音有什么作用？

1、经常喝铁观音可以及时补充体内的维生素B1、泛酸、磷酸、水杨酸甲酯和多酚可以预防糖尿病。对于中度和轻度糖尿病患者，血糖和尿糖可以降低到最低或完全正常；对于严重糖尿病患者，可以降低血糖和尿糖，缓解各种主要症状。

2、铁观音茶中的氟化物很容易与牙齿中的钙结合，在牙齿表面形成一层氟化钙，起到抗酸、防龋的作用。

3、铁观音具有抗动脉硬化和预防糖尿病的作用。茶中的茶多酚，特别是茶多酚中的儿茶素ECG、EGC及其氧化物茶黄素，有助于抑制斑块增生，形成纤维蛋白原，增强凝血粘度。减少，血液凝固变得清晰，从而抑制动脉粥样硬化。