包白菜饺子怎么包

[问答青云推荐]卷心菜饺子是我们北方人的主食之一，它可以包括一切，孩子不喜欢卷心菜馅，味道特别美味，营养价值很高，为了培养孩子的发展，也可以让孩子参与所有的生产过程，他的创造力和想象力比我们丰富，馅料也很美味。

1、让我们谈谈吃卷心菜对你的健康有好处。

1、如果消化功能薄弱，可以每天吃100克左右的卷心菜，通肠利胃，除烦解渴，益肾填髓，消食下气，止咳解酒。

2、对于胆结石和动脉硬化患者，如果每天吃一些卷心菜，它含有植物纤维果胶和维生素，可以防止肠道吸收胆固醇和胆酸汁，也能有效缓解疾病的发生。

3、虽然我们的生活很高，但饮食和生活是不合理的，导致我们的一些胃病，卷心菜富含维生素U来保护胃肠粘膜，对十二指肠溃疡和肾缺乏引起的腰酸腿痛患者有饮食疗法。

4、我们现在超重的人很多，都想控制在标准体重之内。标准体重=身高-105cm。现在我们也可以和我一起测试一下，看看我们的体重是否标准。如果坚持每天吃一些全谷物或者适量的大白菜，可以增强胃肠蠕动的效果，有很好的消化、解毒、减肥的效果。

二、白菜饺子的美味做法。

原料：大白菜、木耳、葱、姜、猪肉、蚝油、五香粉、盐、芝麻油、面酱、酱油、葱油。

面团：中筋面粉，温水。

制作步骤

1、将猪肉用菜刀的刀背切成肉泥，有效保护肉的纤维不受损坏，然后将葱、姜切成粉末，加入少量蚝油面酱、酱油、姜、葱腌制半小时。

2、将大白菜洗净剁碎，用笼布稍加盐挤出水分，将木耳焯水剁碎。

3、将大白菜和真菌倒入肉中，加入五香粉、葱花油、少许盐和适量芝麻油搅拌。（面酱和蚝油都含有缘分，加盐时一定要适量）

4、和面的比例是一斤中筋面粉，62温水，将温水多次倒入中筋面粉中搅拌，活成均匀的面团，再醒半小时。

5、将馅料放入面皮中，逐一包裹。

6、下锅煮就可以吃了。

7、大白菜里可以放香菇，会更好吃

饺子我们吃但不油腻，营养价值相对较高，吃我们可以冷一盘黄瓜，然后一碗饺子汤，蘸一些蒜酱，吃特别清爽，我们让孩子也参与，你会担心他的自我照顾能力差吗？

饺子是中华民族的传统美食，馅料种类繁多。下面介绍一下白菜馅饺子的做法。

首先，买适量的猪前腿肉。前腿肉的肥瘦比一般是瘦八肥二。饺子馅刚刚好，去皮。卖肉的地方有机器可以帮忙打肉。注意:不要打肉，让老板帮忙打三次肉丝(打肉丝出来后，放进去再打)。这样打出来的肉不是碎的，而是小颗粒，味道最好。肉馅打好后，加入少量切碎的葱姜末，加入适量的盐、十三香、鸡精、酱油、酱油、油耗、少量芝麻油，一个方向搅拌五分钟。

第二，将猪肉一半的卷心菜切成碎片，放入准备好的肉馅中，搅拌均匀，使美味的卷心菜饺子馅准备好。

最后，总结一下，饺子馅不能放生蛋液，否则煮熟的饺子馅味道松散，太难吃了。此外，最好用手搅拌馅料，搅拌一段时间，这样煮熟的饺子就会更强壮，味道更好。